Erfahrene Trainer und Therapeuten erstellen für jeden Kunden ein maßgeschneidertes Konzept, welches in regelmäßigen Abständen an die veränderten Bedürfnisse angepasst werden kann. Ergänzt wird unsere breite Expertise durch neueste Technik im Bereich von Körperanalyse und EMS. Bei Bedarf können wir außerdem auf unser Netzwerk von Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Ärzten, Zahnärzten und Mentaltrainer zurückgreifen.

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Indoor Cycling

Indoor Cycling wurde in den 90er Jahren von dem Radrennprofi Johnny G. erfunden und ist auch unter dem Namen Spinning bekannt. Es ist ein hocheffizientes, von der Herzfrequenz gesteuertes Ausdauertraining, das in Kombination mit motivierender Musik eine herausragend erfrischende und verjüngende Wirkung auf dein ganzes Körper-Geist-System hat. Variable Trainingszonen, in denen unterschiedliche Körperpartien angesprochen werden können, ermöglichen dir je nach Fokussierung die Verbesserung des Fettstoffwechsels, der Ausdauer, der Herz-Kreislaufleistung usw.

Durch die individuelle Regulierbarkeit der Belastung eignet sich das Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und hält für jeden einen großen Entwicklungsspielraum bereit.

Eure Kursleiter

Tommy & Sabine & Nilgün

Event Hours(6)

  • Montag

    19.00 - 20.00

  • Dienstag

    10.30 - 11.30

  • Mittwoch

    19.30 - 20.30

  • Donnerstag

    18.15 - 19.15

  • Freitag

    09.00 - 10.00

  • Sonntag

    10.45 - 11.45