Erfahrene Trainer und Therapeuten erstellen für jeden Kunden ein maßgeschneidertes Konzept, welches in regelmäßigen Abständen an die veränderten Bedürfnisse angepasst werden kann. Ergänzt wird unsere breite Expertise durch neueste Technik im Bereich von Körperanalyse und EMS. Bei Bedarf können wir außerdem auf unser Netzwerk von Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Ärzten, Zahnärzten und Mentaltrainer zurückgreifen.

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Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper, unabhängig von Alter und Konstitution, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die Muskeln werden auf schonende Weise gekräftigt und das ganze Körpersystem erfährt einen Anstieg von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Stabilität. Durch das bewusste Atmen während der Übungen öffnet sich ein tieferer Zugang zum eigenen Körperbewusstsein, wodurch dem ganzen System mehr Energie zur Verfügung steht. Erlebe dich beim Pilates in deiner Ganzheit und schöpfe dadurch in allen Lebensbereichen aus dem Vollen.

Eure Kursleiter

Gabi & Duygu

Event Hours(4)

  • Montag

    10.00 - 11.00

  • Mittwoch

    09.00 - 09.55

  • Freitag

    18.35 - 19.30

  • Sonntag

    10.35 - 11.30